一家比较老的大厦了，里面已经比较陈旧了。

颐和广厦写字楼，是位于镇江北路和鞍山路交接处的一个商务楼，建成使用有很长时间了，这里是一个商住两用的楼，建成时间比较长，消防安全的宣传处处可见，防患意识比较强，楼道里的卫生情况一般，各种宣传提示于到处张贴，楼层的环境也不是很好，相比于那些地标建筑来说，确实是很一般了

白鲨格斗，真的是非常专业的一家俱乐部，而且打拳的减脂塑形的效果都特别快，因为像健身房的话，每天举个铁很枯燥，而且只是身体的部分训练，但是打拳又有多样化，也有一定的器械训练，而且非常有意思，每天都有不同的训练科目，从而使幽默风趣转换成一种快乐训练。这是我三个月变化的时间，真的是人见人爱花见花开。快乐打卡，女生练比男生练减脂和塑形还要快，因为身体结构不一样，而且教练还总是会给我们讲一些专业的知识，非常的受用，健身房的搏击教练也会来这里上课。学习这里的专业知识。这里的外教和教练都是搏击拳里比较知名的人物，网上都能搜到。真的很快乐，一开始我也不太喜欢，感觉就是去打架，接触了之后，真的是非常非常的快乐。现在很多人对这个搏击就是有一点误区。北上广地区健身房，已经慢慢的退出了舞台，而且一线城市里的搏击馆非常的多，但是青岛专业的搏击馆只有这一家。奈斯 这里照片都是会员本人。