东光县位于沧州市南部，地处黑龙港流域下游、华北平原冀东南部，隶属于河北省沧州市，东边与山东省宁津县隔漳卫新河对望，西边与阜城县以南运河为界；西南接景县；西北接泊头市；南边与吴桥县毗邻；北连南皮县；全县总面积730平方千米，据统计至2004年总人口35万人。