[红包]过去大肚子是证明有钱，现在大肚子是证明有病[尴尬] 大肚子的人内脏脂肪占据了肚子的半壁江山，三高、肥胖、脂肪瘤 。[尴尬][尴尬][尴尬] “啤酒肚”属于腹部肥胖，世界卫生组织认为，腹部肥胖很可能成为影响健康最危险的杀手之一。不要以为你只是肚子大，其实是血管胖了，肠道胖了，肝脏胖了，肾脏胖了，影响健康了[难过][难过] 请关爱自己！

🍎第1步：我们先来准备水果1250克（芒果多量+脆梨适量+荷叶少许）+白砂糖750克+纯净水6L+发酵桶1只 🍎🍎第2步：我们把融化好的果蔬宝喷洒在发酵桶内，同时喷洒在水果表面，静置3分钟后，再用清水把发酵桶和水果清洗干净，再将芒果洗净去皮切块、脆梨洗净切片、荷叶备用即可 🍎🍎第3步：我们再称取750克白砂糖倒入纯净水内，用专用勺搅拌至彻底融化；依次倒入白砂糖溶液、纯净水6L， 芒果、脆梨、荷叶，并搅拌均匀，最后盖上桶盖就大功告成了！ 🍎🍎第4步：记得每天早晚各搅拌一次，4到7天后，根据个人口味即可出桶美味的芒果脆梨自酿酵素了！快动手制作吧！

蔚蓝观园小区位于桃园路八号，交通便利！ 小区环境不错[强]