和别人学了把番茄先烫一下好去皮 整碎了放锅里熬出来汁 然后半旁边的蔬菜水饺挪过去 加水 整个过程还是比较快吧 感觉自己没有停下来过 要减肥就需要控制饮食啊 说不控制是不可能的 将近一斤蔬菜 蛋白靠牛奶和鸡蛋今天不太够 总体热量低 但是三个营养素比例还是比较合理的 虽然也都会被消耗掉（手动捂脸）

【VIP有特权】 在玉林去饭团匠的路上路过这家蔬菜店，东西理的干干净净，摆放的整整齐齐，看着就舒服，简直是治愈强迫症患者[鬼脸] 除了常见蔬菜，里面还有鸡蛋和自制的腊肉香肠，看起来也都蛮不错的。 生意还挺好的。