继续运动！莱美搏击操（BodyCombat）第82期。这几天在家按时作息，按时运动，体重没有因为一直吃不运动而增长很是开心。不过还是想撒欢儿出去玩… 疫情赶紧过去吧！！结束了出去浪！要吃各种好吃的，去各种种草的地方玩耍！！

新冠疫情保持在家健身，这个假期没有胖，还瘦了。因为平均基本保持运动两天休息一天的频率，每次或者莱美BC或者BP。今天做的BP，用哑铃和壶铃替代杠铃做的。 规律的作息，按时运动，按时吃饭，注意饮食结构，等到疫情过去应该能瘦不少吧…

化工部的宿舍小区，整个小区都慢慢进行了内外装修改造，跟煤炭部的宿舍小区紧一个小马路之隔，整个外装修就截然不同，同样都是五十年代的老旧小区，看看人家的改造……每次路过时都有感慨，看看图就有体会了～